身長を伸ばすのに必要な物

スクスクのっぽくんのサイトに、「身長を伸ばす3大要素」がありました。


1.栄養ー偏らずになんでも食べる事！
　　　　いろんな栄養素を満遍なく摂る事が大事!!


2.睡眠ー眠ってる時こそ成長ホルモンが出ている!!
　　　　質のいい「深い眠り」が大事!!


3.運動ー運動で成長ホルモンが分泌される、おまけに良く眠れる！
　　　　骨の成長も促進されて、いい事尽くめ!!



この三つが特に大事だそうです。

簡単そうですが、今の時代、結構難しい事ですよね・・・。
できる事からはじめて、補助にスクスクのっぽくんの
スクスクカルシウムを取ると、少し楽かもしれないですね!


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